Si tienes un dolor en el talón y los primeros pasos de la mañana son muy dolorosos puede que tengas una fascitis plantar. En Corpore Fisioterapia podemos ayudarte. ¿Qué es la fascia plantar? Es una banda de tejido conectivo cuya función es la de sostener el arco longitudinal del pie y…
DetallesUna persona con una nutrición adecuada rica en fruta y verdura, debe ingerir 1,5 l. de agua al día, preferiblemente entre las comidas para no alterar el proceso digestivo. Está recomendado tomar dos vasos de agua al levantarse para poner en marcha el organismo y su mecanismo de limpieza. ¿Cuáles son las causas de una…
DetallesRecuerdas la última vez que te hiciste esta pregunta? En la consulta de un fisioterapeuta nos la hacen a diario… Te caes como un sapo en medio de la calle, golpeándote contra el hombro (porque ante todo..no hay que soltar el bolso!), llegas al trabajo y tus compañeros corren a ponerte frío en el hombro…
Detalles“Para mí, si la vida se reduce a una cosa, es el movimiento. Vivir es mantenerse en movimiento”~ Jerry Seinfeld. ¿Qué tiene que ver con la salud? Lo decimos cada día en nuestras sesiones, intentamos hacerte entender lo importante que es el movimiento complementando nuestro tratamiento de fisioterapia en la recuperación de lesiones, y diferentes enfermedades. ¿Por qué? Durante un…
DetallesEsta vez os contaremos cosas sobre está técnica de fisioterapia, coloquialmente conocida como los ¨ganchos» y que se hizo famosa por el ser el remedio que finalmente mejoró la fascitis plantar de Gasol en el Mundial. Desde luego, es indiscutible que en la fascitis plantar aunque dolorosa, «ganchear «es la solución más eficaz pero también…
Detalles[:es] Su origen viene de los años setenta, en Corea y Japón, del Dr. Kenzo Kase. El doctor se inspiró en la creencia que el movimiento y la actividad muscular son imprescindibles para mantener o recuperar la salud. Su idea de movimiento incluye tanto las articulaciones como la circulación sanguínea, la circulación linfática y la…
Detalles[:es]Fricción de Cyriax (o masaje transverso profundo) es una específica forma de masaje del tejido conectivo aplicado sobre estructuras blandas, preferentemente tendones. Fue desarrollada de forma empírica por Cyriax y su uso, como muchos sabréis, esta bastante extendido en fisioterapia. Lo que realmente produce el masaje a nivel mecánico, es una rotura de los entrecruzamientos…
DetallesLlega el verano, y la temperatura elevada puede hacernos retener más líquido, haciéndonos sentir menos ligereza o incrementar la sensación de pesadez o dolor en las piernas. RECOMENDACIONES PARA ATENUAR LA RETENCIÓN DE LÍQUIDOS: La retención de líquido se manifiesta como una hinchazón de los tejidos blandos, debido a la acumulación de líquido especialmente en dichas zonas. La retención…
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