¿Debería hacerme una valoración de mi suelo pélvico?

¿Quieres reír sin temor a las pérdidas de orina, controlar tu vejiga, mejorar tu vida sexual, prevenir un prolapso, el debilitamiento del suelo pélvico o simplemente sentir tu cuerpo como antes de haber tenido hijos o haber pasado por una histerectomía? La mayoría de las disfunciones del suelo pélvico (incontinencia urinaria, incontinencia anal, fecal o…

Masaje perineal en el embarazo

El masaje perineal durante el embarazo es una herramienta de demostrada eficacia en la prevención de lesiones durante el parto, es decir, que reduce la probabilidad de traumatismos perineales, especialmente las temidas episiotomías y desgarros. No sólo prepara y elastifica los tejidos, sino que además, te ayuda a percibir las sensaciones de presión y estiramiento…