Me llamo Elena Giralt Garcia, soy diplomada en Nutrición Humana y Dietética y licenciada en Ciencia y Tecnología de los alimentos. Actualmente ofrezco el servicio de nutricionista Bilbao en Corpore Fisioterapia, ayudando a adquirir buenos hábitos alimenticios.
Seguimiento personalizado de nutrición en Bilbao
Llevo varios años trabajando como nutricionista en distintos centros que me han llevado a que a día de hoy pueda desarrollar mi profesión de manera autónoma, y así poder trabajar como creo que realmente funciona: abandonar la idea de las dietas estrictas que priman la baja ingesta calórica, los menús monótonos, las pautas no personalizadas… y adquirir unos buenos hábitos de vida, tanto alimentarios como sociales y de actividad física, que nos acompañen a lo largo de nuestro camino para poder mejorar nuestra salud.
La nutrición es una ciencia que avanza muy rápido, por eso es necesario no dejar de formarse para estar actualizado en las nuevas evidencias científicas y nutricionales, y así ofrecer un mejor servicio.
En definitiva, no hay trucos, ni pastillas, ni jarabes mágicos que valgan para acortar el camino. La constancia, el ir aprendiendo a comer y el ejercicio físico son los pilares para llegar a nuestra meta.
¿CÓMO LO VAMOS A CONSEGUIR?
A partir de una entrevista y un estudio antropométrico, elaboraremos un plan de alimentación personalizado que te ayudará a perder peso, mejorar alguna patología y a sentirte mejor contigo mismo.
¡Tú eres único!
Nutricionista Bilbao
Adaptaré el plan a ti, a tu horario, a tus gustos, a tus costumbres, a tu vida… y semanalmente planificaremos menús para que tu objetivo sea una realidad. No obstante, también me encargaré de que tengas una dieta personalizada y ajustada a tus posibles cambios.
«No empieces una dieta que terminará algún día, comienza un estilo de vida que dure para siempre»
