Hablar de fisioterapia de suelo pélvico es imaginarse embarazadas. Y cuando explicamos problemas de incontinencia que tratamos, pensáis en perinés debilitados. Sin embargo un exceso de tensión en esta musculatura también provoca pérdidas, y esto es algo frecuente
Explicarlo es fácil: para que un músculo funcione debe tener la capacidad de relajarse y contraerse, mantener un buen tono de base, pero relajado que permita activarse con fuerza cuando sea necesario. Si un músculo está de manera continua en tensión, fallará cuando le necesitemos
Como imaginas en estos casos, el problema empeorará si hacen ejercicios para fortalecer periné (k3gel, con boIas chinas…). Es imprescindible una valoración adecuada, cuando existe un síntoma.
En ocasiones, suele acompañarse de tensión muscular en otras zonas como zona lumbo-pélvica, glútea, caderas causando otros sínt0mas además de la incontinencia.
SINTOMAS
•Incontinencia de orina
•Dolor en las relaci0nes
•Dismenorrea.
•Molestias en cadera con disminución de la movilidad y sobrecarga en rotadores
•Dolor pélvico
•Falta de lubricación vaginaI
•Imposibilidad o molestias para utilizar tamp0nes o copa
CAUSAS
•Estrés, provocando tensión y activación constante en periné
•Agresión y/o daño local por cirugías, traumatismos, infecciones de repetición…
•Trauma y/o daño emocional (abusos, miedo, educación…) que activa un estado de alerta impidiendo la relajación
•Deporte de impacto sin una correcta gestión abdomino-pélvica en las cargas
Una exploración nos permitirá, asesorarte sobre la terapia indicada para recuperar la funcionalidad tratando tus síntomas. Conocer la causa permite adoptar cambios, y pautas que permitan controlarlo en el futuro
𝗖𝗢𝗥𝗣𝗢𝗥𝗘 𝗙𝗜𝗦𝗜𝗢𝗧𝗘𝗥𝗔𝗣𝗜𝗔 𝗕𝗜𝗟𝗕𝗔𝗢
𝙁𝙞𝙨𝙞𝙤𝙩𝙚𝙧𝙖𝙥𝙚𝙪𝙩𝙖𝙨 𝙚𝙨𝙥𝙚𝙘𝙞𝙖𝙡𝙞𝙯𝙖𝙙𝙖𝙨 𝙚𝙣 𝙪𝙧𝙤𝙜𝙞𝙣𝙚𝙘𝙤𝙡𝙤𝙜𝙞𝙖
