Cada vez son más las amatxus que acudís a nuestro centro de fisioterapia Corpore en Bilbao recomendadas por vuestro ginecólogo o matrona tras un parto, para recuperar una incontinencia. Y es que cuando pensamos en suelo pélvico y parto, tendemos a pensar en debilidad de la musculatura provocando incontinencia urinaria. Una secuela más silenciosa, menos…
Nos hemos sorprendido atendiendo en nuestra consulta muchos casos que comienzan así: » he estado muy bien, pero ha sido empezar a salir a pasear y….. que dolor de espalda!» Los expertos ya alertaban de los peligros del tele-trabajo y el confinamiento pero nos nos avisaron del dolor de espalda por un simple paseo. Y…
El Día Internacional de la Mujer Trabajadora ó Día Internacional de la Mujer, conmemora el esfuerzo que han hecho las mujeres a lo largo de la historia para lograr ser miembros activos en la sociedad y hacer valer sus derechos en todos los ámbitos de la vida. Desde Corpore Fisioterapia queremos hacer un pequeño homenaje a aquellas primeras mujeres…
Según las estadísticas un 12,6% de la población decidirá apuntarse a un gimnasio al comenzar el año, tendrá el propósito de conseguir mejorar su forma física pero estas mismas estadísticas apuntan que solo un 30% lo consigue… Si estás entre ese 12,6% que mañana saldrá de casa con la mochila del gym preparada y no…
El dolor cervical o cervicalgia es el dolor en la región del cuello. El origen más común es el mecánico (exceso de movimiento o contracciones sostenidas en el tiempo, posturas mantenidas como mirar a una pantalla de ordenador). 1. ¿Cuales son las causas del dolor cervical? Mecánico: Es un dolor no continuo, se produce con el movimiento…
¿Qué sucede cuando el descanso es excesivamente largo? ¿cuánto tiempo de inactividad es suficiente, y cuánto es demasiado? ¿cuándo y por qué se inicia el desentrenamiento? Pues bien, vamos a intentar dar respuesta a estas y otras preguntas. Todos somos conscientes de que para poder progresar, nuestro plan de entrenamiento debe combinar de manera constante…
El Text-neck consiste en un trastorno muscular que afecta a la columna vertebral y aumenta la tensión del cuello y la rigidez de los hombros, provocando lesiones degenerativas que aparecen prematuramente en personas jóvenes por mirar constantemente hacia abajo cuando usan dispositivos tecnológicos y empieza a ser una epidemia. Según últimos estudios en España cada…
La enfermedad de Osgood-Schlatter u Osteocondrosis juvenil, coloquialmente «crecederas«, es un crecimiento doloroso de la protuberancia de la tibia, justo debajo de la rodilla (tuberosidad tibial), donde se inserta el tendón rotuliano. ¿A QUIÉN AFECTA? Consiste en una inflamación dolorosa en la región antero-inferior de la rodilla, que es más frecuente en adolescentes de 10 a 15 años de edad, sobre todo cuando se encuentran en un periodo de…
La planificación deportiva es un procedimiento metódico y científico orientado a ayudar a los deportistas a lograr elevados niveles de entrenamiento y rendimiento, y es fundamental planificar el periodo de transición o descanso activo que suele darse en verano. Algunos deportistas suelen dar mucha importancia a los periodos preparatorios y competitivos, dirigidos a realizar duras…
El dolor cervical o cervicalgia es el dolor en la región del cuello. El origen más común es el mecánico (exceso de movimiento o contracciones sostenidas en el tiempo, posturas mantenidas como mirar a una pantalla de ordenador). 1. ¿Cuales son las causas del dolor cervical? Mecánico: Es un dolor no continuo, se produce con el movimiento de…
