Podemos definir el Síndrome de Dolor Miofacial (SDM) como un trastorno no inflamatorio que se manifiesta por dolor localizado, rigidez y cuya característica primordial es la presencia de puntos gatillo (PG). El sistema muscular comprende más de 650 músculos y se puede considerar el órgano más grande del cuerpo humano pues representa aproximadamente entre el…
Antes de hablar de los beneficios y las indicaciones de la fisioterapia debemos explicar que “la tercera edad” es un término que hace referencia a la población de personas mayores, normalmente de 65 o más años; tiempo en el cual se acentúa el envejecimiento. Envejecer es el proceso gradual y espontáneo de maduración a lo…
Todos somos conscientes de las malas posturas que adoptamos en nuestro puesto de trabajo. Nos lo han dicho. Nos damos cuenta. Y lo sabemos por el dolor que nos llevamos a casa a diario. También sabemos que no es algo únicamente postural, sino que las jornadas con acumulación de carga de trabajo, y/o mayor estrés,…
Practicar deporte está claro que es beneficioso, pero el realizarlo a una intensidad a la que no estamos preparados, pasar del 0 al 100, es uno de los peligros veraniegos. Hablamos de los partidazos de palas en la playa, el senderismo chancletero, los largos marítimos y el torneo de futbito del pueblo para viejas gloria…Sin…
Podemos definir el Síndrome de Dolor Miofacial (SDM) como un trastorno no inflamatorio que se manifiesta por dolor localizado, rigidez y cuya característica primordial es la presencia de puntos gatillo (PG). El sistema muscular comprende más de 650 músculos y se puede considerar el órgano más grande del cuerpo humano pues representa aproximadamente entre el…
Si tienes un dolor en el talón y los primeros pasos de la mañana son muy dolorosos puede que tengas una fascitis plantar. En Corpore Fisioterapia podemos ayudarte. ¿Qué es la fascia plantar? Es una banda de tejido conectivo cuya función es la de sostener el arco longitudinal del pie y…
Una persona con una nutrición adecuada rica en fruta y verdura, debe ingerir 1,5 l. de agua al día, preferiblemente entre las comidas para no alterar el proceso digestivo. Está recomendado tomar dos vasos de agua al levantarse para poner en marcha el organismo y su mecanismo de limpieza. ¿Cuáles son las causas de una…
Recuerdas la última vez que te hiciste esta pregunta? En la consulta de un fisioterapeuta nos la hacen a diario… Te caes como un sapo en medio de la calle, golpeándote contra el hombro (porque ante todo..no hay que soltar el bolso!), llegas al trabajo y tus compañeros corren a ponerte frío en el hombro…
“Para mí, si la vida se reduce a una cosa, es el movimiento. Vivir es mantenerse en movimiento”~ Jerry Seinfeld. ¿Qué tiene que ver con la salud? Lo decimos cada día en nuestras sesiones, intentamos hacerte entender lo importante que es el movimiento complementando nuestro tratamiento de fisioterapia en la recuperación de lesiones, y diferentes enfermedades. ¿Por qué? Durante un…
