Cada fase del embarazo, incluso cuando estamos planteándonos quedarnos embarazadas, requiere unas necesidades nutricionales concretas, tanto para la madre como para el futuro bebé. Por eso, hay que darle la importancia que tiene y si estás embarazada o te estás planteando estarlo, es recomendable que tu dieta esté adaptada a este nuevo estado fisiológico ya que tus requerimientos nutricionales van a variar.Hay muchos factores que crean confusión como “cuanto peso tengo que coger”, que nutrientes son importantes, el miedo a la diabetes gestacional, alcohol, metales pesados del pescado, toxinfecciones alimentarias, higiene en la manipulación de los alimentos…Como que cada mujer y cada embarazo son distintos, se necesita un plan individualizado. Es por eso que nos adaptamos a tus necesidades y a tus gustos.Si estas embarazada o tienes intención de quedarte embarazada, no dudes en pedir una cita con la nutricionista del centro para que te oriente en todo aquello que necesites con respecto a la alimentación en esta nueva etapa.
Taller online de alimentación en el embarazo
Durante el embarazo nos surgen mil dudas y temores, con este taller vamos a intentar que la alimentación no sea uno de ellos.
Hablaremos de nutrientes, mitos en el embarazo, alimentos a evitar, de higiene… e intentaremos resolveros todas vuestras dudas.
Al final os enviaremos un resumen del taller para que lo podáis consultar cuando os haga falta.
IMPARTE: Elena Giralt, nutricionista del centro Corpore Fisioterapia.
LUGAR: Online, solo necesitas una buena conexión.
FECHA: Sábado 21 de Noviembre a las 10.30h.
DURACIÓN DEL TALLER: hora y media.
TARIFA 20€. 1,5 horas de taller
INSCRIPCIONES E INFORMACIÓN: mail a elenagiraltnutricion@gmail.com, WhatsApp/llamada al 687662841.